昨天因为学习久坐感觉腰软无力，早上起来右脚小腿麻

女 | 20岁 2022-10-19 08:16:07 3人回复来自

健康咨询描述：昨天下午和晚上因为学习，坐姿是弯腰驼着背，晚上感觉要很软有点酸，没有力气的感觉，早起右脚小腿麻木，走路能感觉到不对劲，请问是什么情况呀？好担心，要不要去医院检查一下

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荆兆峰日照市中医医院主任医师擅长: 颈椎病帮助网友：13568

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2022-10-19 08:40:57 我要投诉

如果学习久坐感觉腰软不力的这种情况下，那么有可能是存在一定的这种腰椎方面的一些异常引起的症状。比如说有可能是存在腰椎间盘的一些膨出或者是腰肌劳损的这种症状是比较多见的，可以适当的对于腰部做出相关的理疗的，包括一些推拿，做一些热敷等相关的治疗都是可以的。

2022-10-19 08:45 ask94485757ku 追问

推拿是要出去找专门按摩店吗？热敷是在腰上热敷吗？

2022-10-19 08:47医生回答：

是这样的。

2022-10-19 08:49 ask94485757ku 追问

按摩或者热敷就可以有效吗那这几天是不是不能久坐学习了

2022-10-19 08:51医生回答：

是需要多休息的。

2022-10-19 08:52 ask94485757ku 追问

休息是平躺还是坐着呀，我现在都不敢坐着怕压迫啥神经，可是在学校上课还要考研备考需要坐着学习的

2022-10-19 08:53医生回答：

坐累了可以躺着

刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-10-19 08:40:13 我要投诉

考虑与长期一个姿势导致损伤，出现的腰突有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前放下心里包袱，休息静养为主，保持放松姿势，局部积极的采取物理治疗，再配合口服活血化瘀，消肿止痛药物，营养神经药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗

2022-10-19 09:27 ask94485757ku 追问

因为我在学校上课然后考研备考，坐是免不了的，可以其他时间在宿舍稍微躺着静养可以吗？坐着的时候什么姿势最好啊

2022-10-19 09:30医生回答：

保持腰部放松姿势

2022-10-19 09:32 ask94485757ku 追问

那就只能躺着？坐直身体可以吗

2022-10-19 09:44医生回答：

可以，别加重损伤

时飞邹平市中医院主治医师擅长: 骨科常见病的诊疗，颈肩腰腿痛等帮助网友：21058

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2022-10-19 08:44:28 我要投诉

从你的情况来看，你这右脚小腿出现麻木不像走路不对劲的症状，而且平时有久坐的习惯，这需要到医院做一个腰椎CT或者是腰椎核磁共振频道的检查的，排除一下是否有腰椎病压迫了神经引起的相关症状，如果是腰椎病，这需要口服药物。可以在疼痛不适的部位贴上止痛的膏药治疗，需要口服甲钴胺胶囊营养神经。
以上是对“昨天因为学习久坐感觉腰软无力，早上起来右脚小腿麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-10-19 08:51 ask94485757ku 追问

直接去医院治疗吗，可以有其他方法缓解吗？目前在备战考研

2022-10-19 08:56医生回答：

你现在可以在腰部疼痛不适的部位贴上止痛膏药，可以带上一个弹力的护腰，口服双氯芬酸钠缓释片和甲钴胺胶囊治疗，如果症状没有改善就需要就医等。

2022-10-19 09:00 ask94485757ku 追问

我不疼，昨天腰软而已，今天就是右脚和小腿软和无力，我以为睡麻了等会就好，但是到现在也还是有点麻，走路的话还能走

2022-10-20 09:08医生回答：

那你这种情况需要做一个腰椎CT的检查的，有可能是腰椎病压迫神经引起的下肢的麻木感。