请问晚上睡觉三四个小时左右醒一次是怎么
男 | 29岁 2022-10-27 12:32:46
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来自绵阳市
健康咨询描述： 请问本人今年30岁。经常晚上睡觉两三个小时三四个小时醒一次。睡觉睡不踏实。而且一身腰酸背痛。请问是怎么回事？怎么治疗？
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医生回复区
2022-10-27 14:35:42 我要投诉
病情分析：
这种情况属于睡眠障碍。首先应该到医院做一下全面的检查，明确病因是治疗失眠的关键。如果是过于劳累所造成的，平时要注意劳逸结合，不要过于劳累，要放松心情。要有规律的作息，不要熬夜。严重的可以通过药物来治疗。可以服用一些安神补脑的药物。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
指导意见：
2022-10-27 14:28:24 我要投诉
那您的这个情况睡眠质量比较差，说明有一些神经衰弱，或者是说是由于其他的原因造成的，不能够达到深睡眠状态，而且你睡眠不好的话，没有达到正常休息可能还容易腰痛，这个首先调整睡眠质量可以口服一些药物促进睡眠的药物，镇静安神胶囊或者可以口服安神补脑液，腰部的话有一些疼痛可以热敷一下，有的时候是着凉了。
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