健康咨询描述: 一个月了,跑步造成了膝关节疼痛,后来休息了几天缓解过来了,但是一长跑还是疼,就这样循环,每次换过来休息了一个星期接着跑就疼,最近这几天膝盖外侧和双膝和小腿肌肉站着就感觉疼,膝盖还有一种被拧的感觉这是咋回事啊
从你叙述的症状来看,你这是由于运动过量导致了膝关节的损伤,很有可能有半月板的损伤的,所以你这种情况建议暂时不要进行剧烈的运动,至少需要休养6~8周的时间,如果症状仍然得不到缓解,那么这需要到医院做一个膝关节核磁共振平扫的检查,来明确了解一下膝关节的损伤的情况。
跑步后造成的膝关节疼痛,可能是由于跑步姿势不正确,下肢用力不均衡导致的,或者是锻炼前热身不充分,导致局部软组织肌腱运动损伤,运动量和运动,频次选择不恰当,或者是患者本身关节软骨磨损,半月板损伤,在训练时没有佩戴相应的保护器具,具有一定进一步损伤导致疼痛更加明显。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线