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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 顺产过后多久可以散步或者跳绳减肥

顺产过后多久可以散步或者跳绳减肥

保密 | 0个月 2022-11-01 10:25:16 1人回复来自

健康咨询描述：顺产过后多久可以散步或者跳绳减肥

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徐先明上海市第一人民医院主任医师擅长: 擅长对子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症及妇产科内分

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2022-11-09 14:51:34 我要投诉

      指导意见：
      产后至少三个月，可以在身体的所有生理功能完全恢复后跑步减肥。怀孕期间，由于体内激素水平的变化和胎儿的持续生长发育，盆底肌肉和韧带会放松。有些人也有阴部分离的症状。产后第42天，需要回医院复查子宫和身体各方面的恢复情况。如果没有阴道异常出血、内分泌失调等问题，可以适当做瑜伽、散步等适度运动。

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