姨妈推迟一周了还没来

      指导意见：
      你好，以前有没有月经推迟呢，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，不要太大的压力，加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。祝你健康！

      您现在的情况看呢，月经出现了推迟，如果是有性生活的经历，这个要排除怀孕可能性的，最好是到医院做一下血检的，来明确判断是不是真正怀孕的。另外身体上出现的这些特征反应和表现看呢，也应该是考虑月经即将到来的是属于月经不来前的信号的，这几天您要注意休息的，多喝些热水和红糖水的，加强保温工作，避免腹部和下体着凉的，尽量的不要吃辛辣刺激和寒凉的食物，耐心的再等待几天的。