月经不调，例假来了会腰很痛

      指导意见：
      你好，以前有没有月经不调呢，一般月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，不要太大的压力，加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。祝你健康！

      您现在的情况看看，月经来临以后啊，出现了腰部酸痛现象，或者是有腹部疼痛的现象。同时伴有流鼻涕现象或者是怕冷的现象，这个首先考虑可能是有宫寒的现象存在的，建议呢，看一看中医的，服用中药来进行调理的，因为宫寒这种现象是属于中医理论的，西医对于治疗没有太好的办法的。建议服用几副中药从根本上治疗一下。
      

      月经不规律，来月经期间腰痛，平时身体虚弱，需要去医院完善检查，明确原因，针对性治疗。需要查查彩超了解子宫附件情况，性激素，甲状腺功能，肝肾功能等明确有没有异常。需要积极调整月经。平时要保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，可以去公立中医院根据辨证服用中药调理。
      
      以上是对“月经不调，例假来了会腰很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！