健康咨询描述: 医生你好,我昨天骑车(公路车)骑了两百公里,今天开始膝盖从弯曲到打直一瞬间,和打直到弯曲一瞬间就要痛,是怎么回事呢?就是手指的这个位置
这种情况可能是骑自行车时,由于膝关节短时间内反复屈伸活动,加重髌骨与股骨外踝的磨损,因此会出现膝关节疼痛的症状,可通过锻炼五四头肌或是关节镜手术松懈改善临床症状。由于骑自行车时间太长,骑自行车使粗糙的关节面磨损加重,也会诱发关节滑膜炎症导致膝关节疼痛,通常还会伴有关节肿胀和关节活动受限。建议可适当休息,缓解疼痛症状,如果症状加重,要及时去医院进行相关检查,对症治疗。
我走路那些都是正常的,没有红肿,是不是就不用管它?等它自己恢复呢
可以适当休息,应该会缓解。
骑自行车后膝盖疼,可能是软组织损伤引起的,在骑自行车的时候,上下蹲腿都冻缩,容易造成软组织磨损,出现膝盖的疼痛,如果不及时治疗,可能会影响正常的生活,建议你及时去医院检查,如果是软组织损伤,可以在医生的指导下服用药物治疗。
软组织损伤买什么药好呢?
可以在医生的指导下,外用止痛药类的,比如扶他林软膏治疗。
根据您所描述的情况和症状判断,考虑劳损的可能性比较大,首先建议您最好能够注意休息,局部在48小时内间断冷敷,48小时后可以适当热敷,现在可以局部外用止疼药物,不要过度负重运动,减少蹲起活动,必要时可以做一个磁共振检查明确一下
以上是对“昨天骑行(自行车)200公里,今天起来膝盖疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我走路都是正常的,没有红肿那些,可以等它自愈吗?大概多久能好呢?
一般来说如果单纯的软组织劳损可能一周左右就恢复了
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