足根痛一个多月了，有时手按痛，

      当身体出现足跟位置出现有疼痛的临床情况与身体出现韧带的组织损伤，或者是局部组织外伤以后引起的局部组织功能障碍，疼痛的临床病变表现或者是肾虚有关引起的症状，最好到中医科或者是外科检查明确诊断以后，及时针对病因，通过局部用药或口服药物进行治疗。
      

      考虑是劳累损伤有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，休息静养为主，穿宽松舒适的鞋子，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗。
      

      首先建议你休息静养为主，局部涂抹扶他林药膏，口服大活络，塞来昔布等药物观察治疗，治疗期间，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规的治疗。目前考虑是局部慢性劳累损伤有关，慢慢就恢复正常的
      
      以上是对“足根痛一个多月了，有时手按痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！