感觉睡觉之前和醒来后比较痛苦

      睡醒起来如果感觉到嘴巴发苦这些症状的话，一般考虑跟你的血糖变化也是有关的，当身体上出现这些变化和症状的时候，也建议根据目前的实际情况来进行有效的缓解和改善，使身体状况得到有效的恢复，如果不能够及时进行调整的话，往往对身体也是会产生一些不良反应和症状，对于身体健康来说是没有任何帮助的。
      

      根据你提供的信息，很可能是叫焦虑症，建议你需要去正规医，可以服用药物进行治疗，平时要多培养自己的兴趣爱好，学会放松自己的心情，转移注意力，让自己更加的快乐起来，一定不要胡思乱想，日常生活中一定要学会减缓自己的心情，多结交一些朋友，多沟通，多交流，很重要。