15到161米60现在17还是1米60怎么办

男 | 17岁 2022-11-05 06:13:27 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁时停止长高一段时间后面16岁又长高到1米60到现在17岁还没有长高的样子

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2022-11-05 08:33:46 我要投诉

可以再长的，不用太着急的，可以通过饮食和运动方面加以调理的。饮食上清淡一些，少吃一些油腻油炸高脂肪高热量的食物，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的绿色蔬菜水果。保持规律的生活习惯，少熬夜，每天坚持户外锻炼，跑步，游泳，打篮球跳绳等都能够促进生长的。

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2022-11-05 08:39:06 我要投诉

身高不理想，建议去医院查查骨龄片，性激素明确身高生长空间，平时要多吃高蛋白食物及新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻生冷食物，多运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，这样才能发挥最大的身高生长空间。