吃什么食物能够滋养五脏

保密 | 0个月 2022-11-05 06:14:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么食物能够滋养五脏

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-22 19:01:32 我要投诉

对于能够滋养五脏六腑的食物，主要以花生，莲子，栗子，芡实，韭菜，红薯，银耳，山药，黄瓜，萝卜等都具有补肾健脾，安神养心止泻的作用。中医认为每种食物都有它的特性，选对了食物能够帮助滋养五脏。如果养心可以吃苦的食物，养肝需要吃酸味的食物，羊皮可以吃甜味的食物，养肺需要吃辛味的食物，养肾需要吃咸味的食物。但需要注意的是，养肾吃咸味的食物时一定是危险的，不是过咸的，过咸的食物吃多了反而会损害到肾，引起肾气亏损。