健康咨询描述: 我想问你一下,我的骨密度是高还是低上面那个0.05是我的骨密度吗
这个骨密度是正常的。根据上面的检查报告单来判断。所以说骨密度没有什么异常。如果出现关节的疼痛,应该注意休息,避免过多活动。如果是正常的生长发育,平时应该补充钙片,可以多参加体育锻炼,应该规律作息时间,避免熬夜,如果有临床症状,建议及时去医院就诊。
看了你上面的报告单,这个骨密度是正常的,所以说不要太担心,16岁正处于生长发育期间,可以积极的补充钙片,多进食含钙丰富的食物,同时应该多参加一些拉伸的体育锻炼,例如跳绳,打篮球一类的体育锻炼,可以多进食,富含维生素的,新鲜果蔬
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