手痛有4个月了，估计是肌肉劳损

      针对上述情况，厨房炒菜把手炒痛建议到医院拍片检查一下，也可能是由于腱鞘炎引起的，可以通过针灸治疗，针刺治疗需要疗程，可以进一步进行治疗，不要盲目使用药物治疗，或者选择推拿调理，帮助疏通经络以及止痛，可以减少炒菜等家务。
      

      根据你这种情况，厨房的厨师由于反复的一个动作导致局部肌肉的劳损形成了局部的无菌性炎症，形成了疼痛伴活动受限，这种情况可以进行封闭的治疗，口服药物的话可以口服非甾体镇痛药，如塞来昔布来改善无菌性炎症。口服此药的时候应该饭后饮用
      

      这种情况肌肉劳损的话，需要保持这个部位的严格制动休息。可以使用消炎消肿止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠之类配合活血止痛的药物，云南白药胶囊等。也可以去针灸推拿，症状持续加重不缓解的话，可针对这个部位进行封闭治疗。
      以上是对“手痛有4个月了，估计是肌肉劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！