肠胃科医生解决刚徒手健身完就吃饭的问题

      健身完以后的话，可以再等半个小时以后就可以进食，但是不要吃食物过多，不然的话有可能会对肠胃造成一定的影响，比如说出现腹胀的情况，建议还是要多注意观察身体有没有出现敏感的一些变化，加强微量元素的吸收，另外就是多吃一些补充维生素c的水果蔬菜为主。
      

      你好，根据你的情况，锻炼身体后，安静下来就可以吃东西了，不要暴饮暴食，每顿饭七分饱就行了，请把锻炼身体时间安排好，调整一下，留下点吃饭时间，如果吃饭时间太短了，会出现暴饮暴食，食物消化不良的，可以把锻炼身体时间安排提前一些就会好的，祝你健康快乐！
      

      你好，首先你问的这个问题，这不是医学方面的问题，这个问题你只能问你的教练，如果要我们来说的话，我们建议运动完了之后不要立马就吃饭的，至少要间隔半个小时或者一个小时以上，但这不是医学上的问题，建议你还是咨询你的教练吧。因为运动完就立马吃饭，那肯定会导致消化不好的。
      以上是对“肠胃科医生解决刚徒手健身完就吃饭的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！