健康咨询描述: 孕期长太快怎么减下来
孕期饮食和运动非常重要。瘦下来很难,只能控制体重别增长。青菜多吃点,水果适当的吃,瘦肉,鱼虾可以吃。三餐后一定要散步半小时。少吃,多运动,才能控制体重增长。注意血压血糖,这两项正常,体重超标,风险也不大。整个孕期体重增长最好别超过25斤。
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