增强MR肝，60岁气短，怎么训练憋气

      嗯，这个情况呢，你可以增加肺活量，增加锻炼，比如说平时多运动，多锻炼，另外可以考虑，比如说练吹气球，这样的动作能够增强肺功能，一般来讲，如果是肺功能增强之后，憋气十秒钟应该就问题不大。但是这个情况呢，也要循序渐进，正常，如果肺功能没有问题，一般憋十秒应该没没啥太大事儿
      

      一般情况下，60岁的患者出现胸闷气短这种症状，这时候多数是不建议患者练习憋气的，多数60岁的患者出现胸闷气短这种症状可能是存在一些新功能不佳或者是患者存在一些心血管疾病所导致的，这时候患者通常需要多注意休息，并且需要及时到医院查明原因积极进行治疗，是不建议再进行一些憋气训练的
      

      你好。如果是老年人，平时就感觉到气短。需要明确是否有心肺功能方面的问题。如果有基础的疾病。根据每个人病情的不同，自身体质耐受力的不同。选择适合的检查吧。这不是训练就能配合的本身就有气短。也不好训练肺活量和通气功能的。
      
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