健康咨询描述: 上完体育课跑完步晚上就感觉眼睛有点花有点痛后面就变成头痛了已经胀痛四天了有时很痛有时就只有一点点痛
你好,你的头痛症状刚好发生在体育课的锻炼之后,因为跑步属于有氧运动,可能是平时运动量比较小,一时无法耐受,也可能是脑部缺氧或太疲劳了,建议你好好休息一下,一般会慢慢好转的,还可以喝点糖水补充点能量。如果确实很不舒服,最好去校医院看一下,不要担心。
那像这种情况大概要痛几天才会好呢?
这个不一定,可能是你的体质比较虚,或者平时没怎么运动。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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