我长期睡眠不足，前两天突然发现心脏一沉四支无力没精
健康咨询描述： 我长期睡眠不足是因为吃氯硝夜里两点十点就醒再也睡不着了。偶尔心脏闷刺痛，前两天突然心脏好像坏了提不起精神不高兴四支无力。这两天虽然乏力有所减轻了，但就是没精神，请问好代夫我该怎么办？
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指导意见：
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
我吃氯硝已经耐药夜里只睡两三个小时，不吃氯硝会整夜睡不着。于是我就吃右左匹克隆、思诺思、劳拉西泮、百乐眠、帕罗西汀，这些药都不能代替睡不着，怎么办？现在我实在没办法就又吃氯硝两片才睡两个多小时，即使吃氯硝三四片也是一两点就醒再也睡不着了。实在想不出办法来，网上网友们都说吃了氯硝就难戒掉，哎！
就是有依赖性
这样长期睡眠不足会生病的，我已经晕厥过一次了心电图也没查不出来什么，我该怎么办啊
长期睡眠不足是有可能出现猝死的。
氯硝成瘾了，现在都耐药了。不吃睡不着吃了睡不长，到达到四五个小时也好，可是办不到！
如果长时间服用会导致依赖性，不要自己乱用药物，睡眠不好的原因很多，首先需要明确病因，进行针对性治疗，平时需要合理饮食，劳逸结合
是的，如果长期睡眠不足一般会引起胸闷气短的情况，所以要注意休息，避免熬夜和劳累，学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，要养成早睡早起的好习惯，如果有不舒服可以吃点酸枣仁口服液，也可以吃点复方丹参口服液进行治疗的。
我出现了四支无力浑身乏力没精神，现在休息两天好些了，但没精神仍然存在，是不是我生病了？
有可能的。
不久前我就晕厥一次了，查心电图没有问题。前几天我妈病了住院没有人持候，我几天都没有休息结果最后一天我感觉四支无力没有精神一直到现在还是没有精神，胸闷不舒服不高兴，怎么回事啊？
如果经常熬夜，生活不规律，也会感觉全身乏力没有精神，要养成良好的生活方式，午睡时间尽量不要超过半小时。
我没有午睡，只夜间睡两三个小时
时间太短了
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