健康咨询描述: 前几天打球小手指被搓到现在肿了可以涂活络油吗
你好,这种情况可能是局部的软组织挫伤,而导致了肿胀。现在已经过了几天了,是可以用活络油的,一般来说当天不超过20小时可以冷敷之后就可以热敷和用这些活血化瘀的中药,比如说活络油。必要的时候还可以做一些物理治疗来加速恢复,如果效果不好,要注意是不是伤及肌腱啊,甚至指骨啊等等。当然这些的话,很有可能影响关节的活动。
可以涂活络油,也可以通过热敷的方法有利于缓解你的这个症状,平时也要注意在做体育锻炼之前,一定要做好各个关节部位的准备活动,这样尽可能的能够减少关节受到损伤,在恢复期间自己的饮食可以多吃一些富含微量元素的食物。
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