上厕所干排便困难粑粑一粒一粒的
女 | 20岁 2022-11-19 11:20:53
2人回复
来自南京市
健康咨询描述： 有感觉了，但是拉不出来。拉出来一粒一粒的那种，然后放屁多，是不是上火了，会长痘痘粉刺，早晨起来口干口苦，嘴里有口水含着，可以喝乳果糖或者吃麻仁丸吗
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医生回复区
2022-11-19 11:33:57 我要投诉
女女的情况还是有点便秘，那么首先还是在饮食上要注意点多吃新鲜水果蔬菜，比如多吃香蕉、梨、火龙果、大蒜、洋葱、韭菜之类的，这些食物都可以有效的促进肠道蠕动，可以缓解便秘的情况，同时你要养成定时排便的习惯，乳果糖和麻仁丸的效果更加好，可以根据需要来选择服用。
2022-11-19 11:36
ask94715861e2
追问
医生，两个一起吃吗还是吃其中一个啊，哪个效果好一些啊
2022-11-19 11:38医生回答：
这两个里面吃一个就可以了，我觉得乳果糖的效果可能更好一点。
2022-11-19 11:39
ask94715861e2
追问
好的，谢谢医生，这个没有依赖性吧
2022-11-19 11:40医生回答：
这个用段时间应该不会有依赖性的。
2022-11-19 11:35:57 我要投诉
排便困难可能是不良生活方式所造成的，可以调整饮食或用药。缺乏膳食纤维和水分摄入，且运动量过少会使肠胃蠕动速度变得比较缓慢，长时间在肠道当中停留，会吸收较多的水分。不仅会导致排便困难，还会引起排便疼痛，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜苹果和火龙果，具有润肠通便作用。
2022-11-19 11:39
ask94715861e2
追问
那要吃乳果糖或者麻仁丸吗
2022-11-19 13:29医生回答：
可以吃的。
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