手腕及其附近疼了很久很久
男 | 21岁 2022-11-22 14:53:50
3人回复
来自重庆市
健康咨询描述： 之前练哑铃左手小拇指那侧的手腕受伤了，去医院检查做了B超，医生说没问题养着，都养了接近半年了也用过药膏，现在做几个引体向上手腕还是疼，正在尝试扎针和扶他林这个组合，我还能带护腕做俯卧撑这些简单训练吗[流泪][流泪][流泪]
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医生回复区
2022-11-22 15:43:53 我要投诉
手腕还有周围出现有疼痛比较久做B超检查都没有问题，有可能是属于有关节发炎而出现的症状，一般是可以用热毛巾热敷，还可以做些按摩，做一下针灸或者是物理因子疗法，治疗都是可以促进恢复的，暂时避免局部受力避免吹风受凉。
2022-11-22 15:47:14 我要投诉
建议您还是最好休养一段时间，然后再做俯卧撑等训练，可以选择扎针灸来进行调理，也可以选择艾灸的方式来进行调理，可以在网上买艾灸条，也可以在药店里面买几条，点燃之后悬浮灸，以局部温热为度，可以起到活血化瘀疏通经络的作用，再有就是可以喷红药喷雾剂，也可以起到活血化瘀的作用
2022-11-22 15:48:39 我要投诉
按照你说的情况来看，左侧手腕因练哑铃受伤，疼痛近半年了，现在仍然疼痛不适，这种情况可能是腕关节尺骨小头处的三角形软骨受损引起的，恢复起来比较慢，贴膏药，针灸，喷扶他林等，效果都不好，这种情况下不建议做剧烈，撞击性活动，也不要做过于疲劳的活动，可以适当进行功能康复训练，有利于慢性炎症性恢复。疼痛严重的话可以服用芬必得，美洛昔康片等非甾体类消炎镇痛药。避免受凉。
以上是对“手腕及其附近疼了很久很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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