健康咨询描述: 平时上班都是久坐,最近在家活动更少,一坐就是很久,刚才左侧躺时就感觉左边腰背,从腰到腋窝这一块都疼,换个位置起来好点儿,请问是怎么回事呢,该怎么处理呢?半年前体检没有什么疾病
侧躺的情况下造成局部疼痛,大多数都是存在一个姿势保持太久造成局部的气滞血瘀的这种具体症状,这种情况下是需要适当的活动,身体就是可以的,局部的适当的做一些热敷或者是适当的做一些按摩,贴些膏药等方式的调理治疗都是可以的。
这种情况最常见的要考虑局部肌肉,软组织的劳损,要注意保暖,避免受凉,注意休息,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床,躺沙发,如果症状逐渐加重,还是建议去医院就诊,有骨科医生面诊查体判断一下,可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏配合局部的针灸理疗。
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