大腿前侧肌肉拉伤后两个月了，现在有硬块和一部分凹陷

      大腿肌肉拉伤的这种情况下，那么有可能就得需要一段时间慢慢的恢复的过程呢，如果存在局部硬块或者是一部分凹陷的话，那么是可以用一些烤灯的相关的方式来进行治疗的，需要平时要多休息，不要过多的活动，那么是需要通过一段时间慢慢的恢复调养，才是能够逐渐的恢复正常的。
      

      这种情况肌肉拉伤应该是还没有完全恢复，可以考虑做一个彩超检查或者是磁共振检查，详细了解一下损伤的恢复情况，另外也要考虑是否存在一些损伤后的瘢痕，瘢痕的牵拉就会出现明显的疼痛，注意休息，避免疼痛加重的动作，以免出现病情加重的情况

      针对上述情况，大腿前侧肌肉拉伤两个月，现在有硬块，通过扶他林和烤灯治疗后加速跑仍会有疼痛，可以考虑选择针灸进行治疗，针刺局部硬块帮助软坚散结，可以多吃含钙量较高的食物，不要剧烈运动，需要逐渐恢复肌肉，过度运动会导致病情加重。
      
      以上是对“大腿前侧肌肉拉伤后两个月了，现在有硬块和一部分凹陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！