长时间单侧耸肩，背部肌肉无力，背扩肌无力啊，
女 | 29岁 2022-11-26 20:37:46
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健康咨询描述： 长时间单侧耸肩背包导致背部肌肉无力，背扩，肌无力怎么改善？耸肩前面肌肉又紧还疼，后背用不上劲，做什么动作能改善？耸肩，让肩沉下去
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医生回复区
2022-11-27 08:31:17 我要投诉
长时间身体出现单侧耸肩，而且还有身体出现背部肌肉组织无力的临床表现情况，应是身体出现了过度紧张焦虑，技术组织痉挛有关引起的代谢反应，表现根据您的情况，最好到医院通过针灸理疗按摩，活血通络，活血化瘀，舒缓神经的方法，进行规范性调整和治疗。
2022-11-27 20:16
ask914235836k
追问
针灸理疗去过了，然后针灸了几天，大夫说让我回去锻炼，做拉伸动作然后拉伸开了之后前面没那么紧了，后背肩一点劲用不上，感觉肩膀没有支撑快掉下来的感觉，我还能做第七套广播操伸展动作吗
2022-11-27 21:23医生回答：
可以适当锻炼身体
2022-11-28 08:03
ask914235836k
追问
能做专门锻炼后肩的动作吗？还是说是做这种拉伸动作因为后肩背特别无力，前天送下来之后就感觉肩膀快掉下来，一点儿支撑都没有，指锻炼后肩背的动作都有哪些，可以说一下吗
2022-11-28 08:38医生回答：
配合中医中药和针灸的方法进行治疗一下
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