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练完坐位前屈后髋关节嘎吱嘎吱响怎么回事

女 | 26岁悬赏3个健康币 2022-11-28 23:10:52 3人回复来自唐山市

健康咨询描述：髋关节发育不良0型腿。练完坐位前屈后抬腿的时候髋关节嘎吱嘎吱响怎么回事。每次都会。没有疼

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：19983

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2022-11-28 23:14:07 我要投诉

没有疼痛的话，一般考虑生理性弹响的情况，没有髋关节部位疼痛的话，不需要处理，和过度锻炼肌肉之间的摩擦也是有一定关系的，逐渐增加锻炼的频次，以不出现明显酸痛为主，适度高钙高蛋白饮食，有助于强筋健骨，观察看下。

2022-11-28 23:19 ask94188171dt 追问

我练这个的时候身子不能完全弯不下去。髋有点不会回弯。直接弯了一半，练完后每次抬腿髋就开始嘎吱嘎吱响。扶着髋就不会，这还能好吗。到底啥原因

2022-11-28 23:22医生回答：

也不能完全排除臀肌挛缩等情况，反复的话需要做个髋关节的磁共振检查。

2022-11-28 23:24 ask94188171dt 追问

静养能不能好。去不了医院。有疫情

2022-11-28 23:31医生回答：

休息为主，热敷，大都是有帮助的，同时饮食上适度的高钙高蛋白饮食。如果反复的话，疫情稳定后再到医院看一下。

邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2022-11-29 00:29:52 我要投诉

考虑与锻炼后出现的关节韧带损伤或关节内软骨损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，软化关节软骨药物观察治疗，效果不佳时去医院系统正规的治疗

2022-11-29 00:33 ask94188171dt 追问

髋关节韧带损伤软骨损伤？

2022-11-29 00:34医生回答：

建议你查一下髋关节核磁

2022-11-29 00:35 ask94188171dt 追问

去不了医院有疫情，我扶着髋部就不会响

2022-11-29 00:52医生回答：

恩，先休息静养为主，局部热敷

邹立鹏威海市中医院主治医师擅长: 专业特长：骨关节疾病、运动医学方面疾病。运动医学及帮助网友：4678

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2022-11-29 02:37:09 我要投诉

你好，锻炼完以后髋关节出现弹响，这是髋关节周围的肌腱与骨头之间摩擦的响声，如果没有疼痛的话，一般是不需要处理的，如果怀疑髋关节发育不良的话，建议去拍摄骨盆前后位x光片进行判断，是否有髋关节发育异常的情况。
以上是对“练完坐位前屈后髋关节嘎吱嘎吱响怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！