我160cm，感觉腿很短，有什么运动可以让腿骨变长

      每个人的身高最主要是和遗传有一定的关系的，首先平常应该要多点运动锻炼，这样都是有利于继续长高，具体还可以到医院拍片看一下骨后线是否有闭合，如果骨骺线没有闭合，平常还可以多吃钙片，还要补充维生素d都是有利于长高的。
      

      您好，可以理解你的心情，骨骼的长度一般在胚胎时期就已经形成了，有的人下肢长，有的人上身长，这种情况是先天发育的。如果想增高需要注意营养饮食，多吃瘦肉，鱼奶蛋，新鲜的蔬菜水果，加强运动可以做引体向上或者是摸高的运动，没有专门的让下肢增长的运动。