像你所咨询的这种情况的话是比较复杂的,而且并不是一种病症出现这种情况的话考虑是饮食方面,而且作息不规律所导致的,平常的话要以清淡的饮食为主,牙龈出血的话怀疑是上火所引起的,脸上长痘的话可能是体内激素水平不稳定,指甲盖有洞的话考虑是缺钙所导致的。
对于目前所出现的情况来说,很显然可能患有口腔内的感染或牙龈炎所导致相关的病情,可能跟上火或者长期的熬夜、劳累等不良的生活习惯或饮食不规律等,习惯自己有直接关系,建议平时规律作息,营养支持,并且尽量多吃新鲜的水果蔬菜和多喝水来缓解。
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