心脏骤停的预防主要是合理饮食,养成良好的生活习惯,不要生气,也不要激动,戒烟戒酒,外出一定要随身携带药物,一旦出现心前区不舒服要及时舌下含化药物进行治疗。平时要低盐,低脂,低糖饮食,一定要规律饮食多吃点软的容易消化的食物,清淡的食物为主,平时不要剧烈运动,也不要过度劳累,不要情绪激动,定期到医院做体检。如果患者出现心脏骤停需要立即采取急救措施,可以在胸外心脏按压,使病人仰卧保持呼吸道通畅,双手重叠借用肩部的力量和手掌根部按压病人的胸骨中下1/3交界处进行心脏按压,同时要尽快拨打120送往医院进行急救。
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