健康咨询描述: 虚胖怕冷怎么调理
对于虚胖怕冷来说,可以选择食物疗法和运动疗法进行对症治疗改善症状,运动疗法主要是患者要多运动,每次的运动量不得小于半小时,饮食上要以清淡为主,多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,多吃含膳食纤维,高的食物,禁止大鱼大肉,暴饮暴食,因此吃。总体来说控制饮食,加强运动,对于虚胖是有一定功效的。
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