请问怀孕吃什么好？

保密 | 0个月 2023-01-01 08:24:21 1人回复来自

健康咨询描述：请问怀孕吃什么好？

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在孕期可以多吃些富含铁剂和富含蛋白质及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，牛奶鸡蛋。豆制品和新鲜的水果蔬菜等等，还要吃些易消化的，还要吃易消化的食物，比如米粥，面条等，不建议吃生冷辛辣刺激性的食物，如冷饮冰淇淋辣椒的，以免引起肠胃的不适，要保持饮食营养均衡，粗细粮荤素搭配合理，心情愉悦，定期产检

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