健康咨询描述: 吃哪些食物有利于降血压
对于降压治疗,首先应该建立健康的生活方式和饮食习惯,以低盐低脂饮食为主,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如蔬菜和水果都是可以的,蔬菜里面以芹菜的辅助降压效果最好,水果里面可以适当的吃一些香蕉等含钾量比较多的水果,都有助于控制血压,要注意监测血压的变化
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