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男人防衰老吃什么

保密 | 0个月 2023-01-29 05:59:07 1人回复来自

健康咨询描述：男人防衰老吃什么

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-06 09:11:04 我要投诉

男人防衰老可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或水果，也可以吃一些富含蛋白质较高的食物来增强自身的营养。比如像常吃的肉皮，因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白，常吃肉皮可以使细胞得到改善，减少皱纹的出现，同时还可以吃一些牛奶，蜂蜜三文鱼或者豆类。都能够使皮肤变得更加细腻红润，有光泽，同时还能修复破损的细胞以及降低胆固醇，可以帮助排除体内垃圾。

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