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虚胖有什么解决办法或可以怎么调整

保密 | 0个月 2023-02-15 00:14:10 1人回复来自

健康咨询描述：虚胖有什么解决办法或可以怎么调整

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-23 08:09:52 我要投诉

所谓的虚胖，一般是指身体脾虚湿盛导致的肥胖，需要健脾祛湿治疗，建议平时少食辛辣生冷油腻食物，适当活动锻炼，注意休息睡眠，放松心情，才能保持身体的健康。平时多食用山药，黑豆，黑芝麻，核桃，大枣等健脾祛湿养血的食品，还可多吃炖冬瓜，有利水祛湿的作用，另外可以服用中成药参苓白术丸，人参归脾丸，香砂六君子丸等，调理调理身体。

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