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为什么怀孕初期不能吃鱼

保密 | 0个月 2023-02-28 03:19:21 1人回复来自

健康咨询描述：为什么怀孕初期不能吃鱼

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刘弘中日友好医院主任医师擅长: 月经失调、痛经、更年期综合征、经行头痛、经行泄泻、

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怀孕初期也是可以吃鱼的。肉含丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸。维生素d以及钾钙。等矿物质。孕早期适量吃鱼，有助于满足机体营养的需求。但是要避免吃生鱼片。也要避免一次性摄入过多。孕早期饮食原则是清淡和规律，不要暴饮暴食，辛辣刺激性食物和油腻的食物，生冷的食物不要吃。

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