健康咨询描述:
岁
问题描述:有时会感觉头晕的症状,坐时间太长脚会有肿胀的情况,请问这些是高血压引起的吗
你好:你的情况建议测量血压,考虑可能血压控制不好引起的.高血压除了要按时吃药以后,饮食上要禁酒,低盐(小于6克/天)低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物(如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态.希望我的回答可以帮助你,ydy
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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