健康咨询描述: 男性怎么控制雄性激素分泌
指导意见: 提高男性雄激素的方法有很多,最通常基本的方法是通过饮食和运动,饮食、运动等方式能够较好的调理男性雄性激素。所以,对于男性,如果出现了体内雄性激素分泌水平的不足,可以首先以积极的控制饮食为主,积极的调理饮食,包括多吃一些含雄激素分泌水平较高的物质。例如,可以给这一部分男士吃一些蔬菜中的韭菜、大葱、西芹,水果中的榴莲。
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