青少年抵抗力差怎么办

      你好，根据描述考虑带状疱疹，水痘带状疱疹病毒感染引起的，抵抗力降低有关，建议口服盐酸伐昔洛韦，外用阿昔洛韦乳膏，再照窄谱紫外线或氦氖激光。早睡不要熬夜，放松心情减少压力。
      

      养成良好的生活习惯~
      首先你要注意休息,不然怎么调理也是徒劳!
      健康建议：
      1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃,排毒
      2.鱼,肉,豆,蛋,奶中有丰富的蛋白质,各种水果蔬菜换着吃,不挑食~
      3.一星期两次羽毛球（可根据自己喜爱）
      4.远离垃圾食品!煎炸食品,碳酸饮料,腌制食品,变质食品（臭豆腐,腐乳之类的）,太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品,因为没营养可言.
      5.注意休息,尽量不要熬夜.
      6.自我平衡~压力,疲劳,情绪低落是可以自我调理的,放轻松才可以迎接下一个挑战.
      ＃纯粹个人意见,仅供参考^_^
      另外我想补充其实健康的方法基本上是一样的,但贵在坚持~
      

      抵抗力差 呼吸系统过敏 貌似水土不服的样子 建议适度加强体育锻炼 坚持补充VC 可能会好一点
      
      以上是对“青少年抵抗力差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！