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怎样才能减掉脸上的肥肉，我今年14岁，身上比较瘦。

保密 | 0个月 2023-04-07 07:34:26 1人回复来自

健康咨询描述：怎样才能减掉脸上的肥肉，我今年14岁，身上比较瘦。

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齐殿君中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 冠心病、痛风，心脏病、高血压、糖尿病，头痛，脂肪肝

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2023-04-18 08:49:58 我要投诉

脸上的肥肉比较多，往往考虑可能本身比较胖，导致肥胖的原因一部分跟家庭遗传有关，家族里面如果是有肥胖的家长，那么小孩也会相对比较肥胖，另外可能本身脸型比较大，还有可能是后天的营养过剩有关系的。首先要加强体育锻炼，其次要控制高糖分高热量，高油脂高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，经常拍拍脸部，使脸部肌肉紧致或者按摩脸部肌肉，过一段时间可能会慢慢改善。

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