腰骨疼痛问题
健康咨询描述：
患者性别: 女
了,平时也没什么大碍, 活动呀,练瑜珈什么的都不影响, 现象刚开始时低下头弯腰时很疼(比如弯下腰系鞋带时), 筋拉伤一样的感觉, 后来多扭扭就不痛了, 因为有时候也不确认到底是哪一块难受, 但就是那附近. 前面几天用劲揉了揉关节,现在用手去揉就会感觉隐隐有一点疼;开始以为是扭了腰或者什么的, 去医院照片也说腰椎正常, 没有腰椎间盘突出, 无明显骨质增生现象, 尿检正常.
请问医生这种情况严重么, 要不要再去医院检查, 或者平时注意些什么, 做些什么运动可以缓解?
是不是与坐姿有关呢?因为平时上班大部分时间就坐着笔直笔直的.
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医生回复区
根据你的症状我觉得你应该属于腰肌劳损,这种情况一般容易发生于一些从事长时间的久坐或者长时间弯腰工作,比如一些坐办公事的,或从事会计,久坐电脑前的人犯的病,因为腰部长时间弯腰或久坐后容易引起腰部肌肉紧张,所以会觉得腰部酸胀痛,不能久坐久卧,然中医来讲,腰为肾之府,肾气肾阳虚衰,肾精不足,不能滋养温煦,则见腰部酸痛.你平时要注意别长时间的就坐或太劳累,可以吃些补腰的药,比如杞子,杜仲,等等,或者吃中成药,比如,桂附地黄丸.
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您的情况应该没有什么大问题！可以观察一下！
以上是对“腰骨疼痛问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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