如果一个月不来月经的话是不正常,但本身如果是出现了月经推迟或者是月经异常这种状况时,也建议及时根据目前实际和季节性的恢复和调整,如果不能够继续缓解缓解的话,对我们身体来说也是这样的影响,对身体本身是没有任何的帮助建议及时进行恢复和改善的
要检查一下是什么原因引起的,如果没有怀孕就是月经不调可以吃,黄体酮胶囊调理也可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒的不吃热气,上火的东西不吃油腻,肥厚辛辣刺激的食物,平时一日三餐规律可以养成定时进餐的好习惯的,一定要注意避免暴饮暴食
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