也正常的情况,注意休息,不熬夜,不劳累,不做种体劳动,不吃生冷的东西,不吃辛辣刺激的食物的,多吃宝宝和蔬菜,平时学会放松自己的心情,学会释放压力,一日三餐有规律可以养成,对食进餐的好习惯的,避免暴饮暴食的,可以少吃多餐。
你好,女性的月经周期在21~35天之间,月经提前后推迟一周之内是正常的,如果疼痛了4,5天还不来月经,根据疼痛的情况,必要时去医院做一下盆腔B超检查,看一看有没有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症等疾病,根据情况来采取相应的治疗。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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