背部痉挛休息一下会不会好啊,有没有什么好的方法

保密 | 0个月 2009-05-26 21:54:57 4人回复来自汕尾市

健康咨询描述：你好,我想问一下背部痉挛休息一下会不会好啊!!有没有什么好的方法..比如锻炼什么的..

第一次补充提问

你好,我想补充问一下,背部肌肉肩胛骨经络疼痛是什么原因引起的,有什么好的治疗和预防方法啊!!

发表于2009-5-26 22:07:23

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张大伟长春市人民医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,甲状腺囊肿,甲状腺癌,毒性结节性帮助网友：29868

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2018-06-07 15:32:45 我要投诉

你好，根据你所描述的情况分析来看，建议到医院就诊。可针灸，理疗，按摩治疗，平时注意休息，避免过度劳累，感谢你的咨询。

乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2009-05-26 21:55:20

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.