为什么老长痘痘啊？难看死了

      长痘痘的原因有很多，主要包括以下几点：
      1. 青春期激素水平变化：青春期的激素水平波动会导致皮脂腺分泌过多油脂，造成毛孔堵塞，易导致痘痘。
      2. 饮食习惯不当：长期吃高糖、高脂、高盐、高热量的食物，会导致油脂分泌增加，毛孔堵塞，导致痘痘。
      3. 缺乏运动：缺乏体育锻炼，导致身体新陈代谢减缓，对排毒效果不利，容易造成皮肤毛孔堵塞，长痘痘。
      4. 压力过大：长期处于紧张、焦虑、疲劳的状态，会导致植物神经紊乱，皮脂腺过度分泌，容易引发痘痘。内分泌不调：患者体内激素水平紊乱，皮脂腺的分泌物增加，过多的油脂使毛囊皮脂腺导管堵塞，从而炎症细菌入侵毛孔，导致毛囊发炎，形成痘痘。
      5. 不良生活习惯：睡眠不足、吸烟、喝酒过度、不注意个人卫生等不良生活习惯，都会影响身体免疫力，加剧皮肤问题。
      综上所述，长痘痘的原因是多方面的，需要注意饮食、运动、压力等方面，保持良好的生活习惯，才能有效预防痘痘问题。