光过敏体质怎么办

      光过敏是指人体对阳光、紫外线等光线过敏的特殊体质。出现光过敏的原因可能是由于免疫系统异常、某些药物引起的过敏反应、氧化损伤等。光过敏常常伴随着皮肤红斑、瘙痒、暴露部位水肿、皮疹等症状，甚至可引起严重的过敏反应。
      针对光过敏体质，可采取以下措施：
      1. 避免紫外线直接照射，可穿长袖衣服、戴帽子和墨镜等防护措施。
      2. 选用物理性防晒产品或含氧义酸、维生素C等抗氧化物质的防晒霜进行保护。
      3. 避免过敏原，如某些食物、药物等，特别是具有光毒性的药物，如头孢类、四环素等。
      4. 加强营养，均衡饮食，保持良好的生活习惯。提高免疫力：（1）饮食习惯：多吃富含蛋白质和维生素C的食物，少吃油腻、辛辣刺激性食物；（2）生活习惯：良好的作息习惯，多喝水，少熬夜，坚持运动，增强身体免疫力。
      5. 根据症状进行相关的治疗，如使用皮肤科抗过敏药、激素类药物等。
      总之，对于光过敏体质的人来说，除了加强对自身的保护外，还需要尽可能避免过敏原，加强营养，适当治疗等多方面综合措施。