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小孩子喜欢咬手指咬指甲怎么办?

男 | 33岁 2023-06-09 01:08:46 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 小孩子喜欢咬手指咬指甲怎么办?

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黄召谊
黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-06-09 10:12:08 我要投诉

      小孩子喜欢咬手指和咬指甲的原因可能有以下几个:
      1. 焦虑或压力:小孩子在面对新的环境、陌生人或感到不安时,可能会出现焦虑或压力,而咬手指或咬指甲可以缓解这种情绪。
      2. 缺乏注意力:小孩子可能会因为无聊或者没有注意力集中而咬手指或咬指甲。
      3. 习惯性行为:有些小孩子可能已经养成了咬手指或咬指甲的习惯,需要及时纠正。
      要帮助孩子戒掉咬手指和咬指甲的行为,可以采取以下方法:
      1. 转移注意力:给孩子提供其他活动来转移注意力,比如画画、玩游戏、听音乐等。
      2. 带孩子做放松练习:通过学习简单的呼吸练习、伸展体操等方式,可以帮助孩子放松身心,缓解焦虑和压力。
      3. 约束习惯:在合适的时候,可以提醒孩子不要咬手指或咬指甲,并且在孩子咬手指或咬指甲时,可以制止孩子的行为。
      4. 提供替代品:可以给孩子提供一些咀嚼或嚼口香糖的替代品,减少咬手指或咬指甲的欲望。

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