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2023-06-12 08:16:29 我要投诉
脂肪型脸通常是由于体内脂肪过多，造成面部肌肉减弱和松弛导致的。以下是一些针对脂肪型脸的建议：
1. 均衡饮食：选择健康、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖和高盐的食物。增加摄入蔬果和蛋白质的量。
2. 减少垃圾食品摄入：减少吃垃圾食品和加工食品。不喝含糖饮料，不吃油炸食物，甜品和饼干等。
3. 做面部运动：可以进行一些面部运动，如鱼唇、咀嚼运动等。这些运动可以帮助锻炼面部肌肉，达到塑造脸型的目的。
4. 做面部按摩：可以使用面部按摩工具或按摩手法，刺激面部淋巴循环，有助于排出多余水分和毒素。这个方法还能增加肌肉紧张度。
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