出水痘期间应该避免食用过于辛辣、刺激性和难消化的食物,例如辣椒、芥末、咖啡、巧克力等。
以下是出水痘期间应该食用的食物:
1. 水果:富含维生素C,可以帮助提高身体的免疫力,如橙子、柠檬、草莓等。
2. 蔬菜:富含维生素A、C、E等,可以提高身体的免疫力,如胡萝卜、西兰花、菜花等。
3. 鱼肉类:富含蛋白质和必需脂肪酸,可以帮助身体恢复健康,如鲑鱼、鳕鱼、三文鱼等。
4. 瘦肉类:富含蛋白质,可以帮助身体恢复健康,如鸡肉、牛肉、瘦猪肉等。
温馨提示:
宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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