脂溢性脱发要怎么办?

      脂溢性脱发是一种常见的毛发问题，它是由于头皮分泌的油脂过多，导致毛囊堵塞，影响毛发生长而产生的。以下是应对脂溢性脱发的建议：
      1. 保持头发清洁：勤洗头，选择适合自己头皮的洗发水，避免使用刺激性化学品。
      2. 控制油脂分泌：适当控制油脂分泌，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，饮食均衡，保证充足睡眠。
      3. 按摩头皮：按摩头皮可以促进头皮的血液循环，增强头皮的代谢功能，有利于毛发生长。
      4. 使用特殊护发产品：可以根据自己的情况选择含较多保湿成分的护发产品，对于脂溢性脱发有一定的修复作用。
      也应该注意饮食，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，要做到饮食均衡，营养多样化，也应该多注意休息，早睡早起，放松心情，不要有太大的压力，而且也应该积极的锻炼身体，增强免疫力。