得荨麻疹的人不建议食用生花生,因为生花生中含有的花生过敏原可以引起过敏反应,进而加重荨麻疹症状。经烘烤或加工过的花生则会降低花生过敏原含量,减少过敏反应的发生。因此,建议患有荨麻疹的人选择烤过或加工过的花生制品,并在饮食中慎重考虑是否食用含有花生成分的食物。也要注意调整心情,多吃清淡的食物,不要挑食不要偏食,多吃些瓜果蔬菜,而且也应该做到饮食均衡,影响多样化,适当的多放松心情,不要有太大压力,积极的锻炼身体,提高自身免疫力,而且也要注意早睡早起,不要熬夜,养成良好的生活方式。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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