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秋季皮肤干燥,粗糙,怎么办?

男 | 32岁 2023-06-20 01:09:59 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 秋季皮肤干燥,粗糙,怎么办?

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刘厚君
刘厚君 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 擅长: 擅长扁平疣和尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、白癜风、荨麻
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2023-06-20 08:40:48 我要投诉

      秋季皮肤干燥、粗糙的原因主要来自以下几个方面:
      1.干燥的天气:秋季气温逐渐降低,空气中的湿度也随之下降,导致皮肤容易失去水分,出现干燥现象。
      2.过度清洁:为了减少秋季皮肤出油等问题,很多人会选择过度清洁,在清洁的同时也带走了皮肤表面的天然油脂,导致皮肤失去水分,变得干燥、粗糙。
      3.缺乏保湿:不管是内部保湿还是外部保湿,都是使皮肤保持水分的重要手段。在秋季缺乏保湿,皮肤水分流失过多,就会变得干燥、粗糙。
      针对这些原因,可以采取以下措施:
      1.注意避免过度清洁,尽量选用温和性质的清洁产品,一周限制使用深层清洁产品一次。
      2.加强内部保湿,多饮水,平时多吃一些蔬菜水果,以补充身体所需的水分和营养。

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